こんばんは。さすが10月ですね～ 風が冷たくなりました。家の中でフリースのベスト 羽織っています（笑）今度は 秋から 初冬になるんですね。ウオーキング 4周 4.8キロがんばってきましたサウナスーツ着て歩いているので 汗がすごいんですけど帰り 自転車に…