こんばんは。
今日も暑かったですね～
朝から エアコン漬け・・・
これは とっても疲れますよ。
青空
見るだけで暑そう・・・
夕方
「そら君」のお散歩
まだ まだ 太陽さん元気だわ・・・
面白い雲でしょ・・・
珍しく 朝ごはんを・・・
コーヒーにお味噌汁に ホットドック（笑）
バターロールでしたけど・・・
昨夜のお味噌汁に「ごま油」ポトンと・・・
洋風スープのようになりますよ。
梨 おいしゅうございました
お昼ご飯
冷や麦 大好き
昨夜のかき揚げを・・・チンして・・・
そうめんたれにも氷
暑い時は これが一番ですね
あまりの暑さに またコンビニかき氷を・・・
ローソンで購入
「アイスキャンディー」懐かしくて買ってきたよ
晩ご飯
お肉の日だけど
シャケのホイル焼き
豚しゃぶサラダ かな？（笑）
お魚屋さんで買った大きな切り身のシャケ
半分こにして ホイル焼きです。
（しめじ・玉ねぎ・エノキ・シイタケ・小松菜）ニンニク・バター醤油で頂きましたよ。
初めての「シャケのホイル焼き」美味しい・・・
これもありだね。
豚しゃぶサラダ
固いキャベツ 茹でて きゅうり・玉ねぎ・トマトと一緒にね。
ポン酢醤油 と 胡麻ドレッシング 混ぜ混ぜでね。
刺し身こんにゃく（群馬県こんにゃくパーク産）
安価で美味しいのであります（笑）
大根とバラ肉の煮物
小松菜・卵入れて リメイクだよ。
焼きナス 大好き
ご主人様「美酢」
私 金麦 ブルー缶 美味しいね
お味噌汁は けんちん汁風（笑）
お昼のそうめんたれのリメイクですよ。
小鉢が多いなあ～（笑）
また 牛乳寒天（みかん入り） 作ったけど
お砂糖入れるの忘れた～
甘くないけど ヘルシーでよいか（笑）
私 大好きなんですよ
うふ・・・食べるのが楽しみです
晩ご飯は エアコンなしで平気だったよ。
涼しい風が入って 気持ち良かったよ。
夜は ゆっくり眠れるかな？（笑）
今朝は お友達とライン電話 うれしかったなあ～
色々な話を聞いてもらって すっきり・・・
良い時間でしたよ。
ありがとうございました
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
